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包头市第六医院心理专家服务基层活动走进昆区友谊街道办事处

    作为社会和谐“润滑剂”与社会矛盾“调节剂”的中间力量,社区工作者的肩上承担着重大责任与压力,每天都需要面对各种现实情况的冲击。今年以来,随着新冠疫情的突发、文明城市迎检等任务的增多,使得一线社区工作者的压力越来越大。

    为了释放社区工作者的压力、缓解紧张情绪、促进身心健康,2021年11月17日,包头市第六医院心理专家服务基层活动走进昆区友谊街道办事处开展“心理压力与缓解”讲座。我院心理专家团队杨翠蓉、梁婷婷、杨惠君主导并开展了此次讲座。

    此次讲座,以心理趣味测试入手,介绍了压力的来源,了解了压力在生活与工作中的利与弊、认识了压力对身体健康的影响。最后心理专家杨翠蓉讲述了有效缓解压力的具体措施,帮助社区工作者及时消除不良情绪,树立积极阳光心态。

    讲座期间,工作人员发放了心理健康宣传手册。讲座引起了社区工作者的共鸣,大家也都纷纷表示感谢,在今后的工作中将以更加饱满的精神状态投入到工作中,为群众提供更贴心的服务,希望专家多来指导。



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